fullsizeoutput_37ee_edited.png

Välkommen till ett skönt häng-retreat 28-29 augusti i Grödinges landsbygd ett stenkast från havet.

 

Vi startar med ett avslappnande ljudbad (sound healing) i varsin hängmatta bland träd och blåbärsris. Sedan myser vi på under eftermiddagen med fika och bad i havet eller kanske bara ligga kvar i en hängmatta. Du tillåts landa i egen tid. Du får "checka in" i ditt trädtält.

Vi äter middag tillsammans och njuter av samtal eller tystnad, det som blir naturligt för gruppen. Innan du bäddar ner dig i trädtältet samlas vi för en kvällsmeditation.

Vi väcker kroppen morgonen därpå med skön enkel yoga utomhus. Därefter blir det mumsig frukost i trädgården. Förmiddagen är till för dig att hänga runt fritt; bada, vila i hängmatta eller leka med de andra.

Vi rundar av förmiddagen med fika och en stunds meditation.

Ungefärligt upplägg

Lördag:

14:00-15:30 soundhealing i hängmattor

15:30-16:30 Fika o samtal

16:30-18:30 Fri tid för bad o häng

18:30 Middag

20:00 Kvällsmeditation

 

Söndag:

7-8:30 Morgonyoga

8:30 Frukost, bad o häng

11:00 Fika, samtal

12:00 Utcheckning

Detta ingår i priset

Utöver alla aktiviteter ingår övernattning i 3-manna trädtält som du delar med EN annan person. Bäddat med ullmadrass, lakan täcke och kudde.

Alla måltider ingår; fika, snacks, middag och frukost.

Retreatet äger rum på min skogstomt i Grödinge så du har tillgång till wc och dusch inne i huset. Vi siktar på sol och att vara utomhus för alla aktiviteter men vid regn kan vi vara inne.

Kostnad 2.222 kr/person. Betalningen swishas när du fått bekräftelse om plats. 

Bokas genom sms till 0708569520 senast 20 augusti. 

Meddela ev allergier vid bokning. Det finns två katter i hushållet.

Hör av dig om du har frågor.

Max 6 deltagare för retreatet då det finns 3 tält (ev 2 till men då får dessa sova inne i huset)

Varmt välkommen!

/Jenny Israelsson

fullsizeoutput_352d.heic
fullsizeoutput_37bd.heic
fullsizeoutput_37b0.heic
fullsizeoutput_2e82_edited.jpg