
Välkommen till ett skönt häng-retreat 28-29 augusti i Grödinges landsbygd ett stenkast från havet.
Vi startar med ett avslappnande ljudbad (sound healing) i varsin hängmatta bland träd och blåbärsris. Sedan myser vi på under eftermiddagen med fika och bad i havet eller kanske bara ligga kvar i en hängmatta. Du tillåts landa i egen tid. Du får "checka in" i ditt trädtält.
Vi äter middag tillsammans och njuter av samtal eller tystnad, det som blir naturligt för gruppen. Innan du bäddar ner dig i trädtältet samlas vi för en kvällsmeditation.
Vi väcker kroppen morgonen därpå med skön enkel yoga utomhus. Därefter blir det mumsig frukost i trädgården. Förmiddagen är till för dig att hänga runt fritt; bada, vila i hängmatta eller leka med de andra.
Vi rundar av förmiddagen med fika och en stunds meditation.
Ungefärligt upplägg
Lördag:
14:00-15:30 soundhealing i hängmattor
15:30-16:30 Fika o samtal
16:30-18:30 Fri tid för bad o häng
18:30 Middag
20:00 Kvällsmeditation
Söndag:
7-8:30 Morgonyoga
8:30 Frukost, bad o häng
11:00 Fika, samtal
12:00 Utcheckning
Detta ingår i priset
Utöver alla aktiviteter ingår övernattning i 3-manna trädtält som du delar med EN annan person. Bäddat med ullmadrass, lakan täcke och kudde.
Alla måltider ingår; fika, snacks, middag och frukost.
Retreatet äger rum på min skogstomt i Grödinge så du har tillgång till wc och dusch inne i huset. Vi siktar på sol och att vara utomhus för alla aktiviteter men vid regn kan vi vara inne.
Kostnad 2.222 kr/person. Betalningen swishas när du fått bekräftelse om plats.
Bokas genom sms till 0708569520 senast 20 augusti.
Meddela ev allergier vid bokning. Det finns två katter i hushållet.
Hör av dig om du har frågor.
Max 6 deltagare för retreatet då det finns 3 tält (ev 2 till men då får dessa sova inne i huset)
Varmt välkommen!
/Jenny Israelsson



